Izvor fotografije: Shutterstock.com
Mentalno zdravlje je kompleksna tema koja može varirati od dobrog do lošeg, a stigma često tereti ljude za njihovo stanje. Razgovarati o problemima mentalnog zdravlja može biti teško, budući da se čini previše ličnim ili komplikovanim. Stigma može natjerati ljude da se osjećaju sramotno zbog nečega što ne mogu kontrolisati i spriječiti ih da potraže pomoć.
Iako, je stigma smanjena u poslednjih nekoliko godina, napredak nije bio dovoljno brz. Da bismo promovisali pozitivno mentalno zdravlje i spriječili mentalne bolesti, preduzeća moraju stvoriti kulturu koja podstiče otvorene diskusije o mentalnom zdravlju. Zajednica mentalnog zdravlja mora podići svoj glas protiv stigme i raditi na stvaranju kulture, koja podržava mentalno zdravlje.
Riječnik je važan u mentalnom zdravlju: Budite svjesni
Izbjegavajte sledeće fraze X
Lud, psihotičan, van kontrole, ekstreman, traži pažnju, haotičan
Prihvatljivo je reći √
Mentalna bolest, borba, stanje mentalnog zdravlja, potrebna dodatna podrška, ponašanje osobe je bilo neuobičajeno, rad na riješavanju problema
6 načina da prevaziđete stigmu mentalnih bolesti
#1 Obrazujte sebe i druge
Dijelite podatke o mentalnim bolestima sa porodicom, prijateljima i kolegama.
#2 Podstičite ravnopravnost između fizičkih i mentalnih bolesti
Progovorite/ Izjasnite se kada čujete druge kako stvaraju stereotipe o mentalnim bolestima.
#3 Pokažite saosjećanje prema osobama sa mentalnim bolestima
Prepoznajte ih kao ljude, a ne samo prema njihovim bolestima.
#4 Izaberite osnaživanje umjesto srama
Sve ljude tretirajte sa poštovanjem i dostojanstvom; ne sudite, ne etiketirajte i ne diskriminišite.
#5 Budite iskreni o tretmanu
Podjelite svoje iskustvo sa mentalnim bolestima da biste razotkrili mitove i inspirisali druge.
#6 Budite svjesni jezika
Izbjegavajte jezik koji stavlja bolest ispred ljudi. Recite ‘osoba sa bipolarnim poremećajem’, a ne ‘ta osoba je bipolarna’.
Izvor: Safety4Sea
